双蛋蔬菜汤,清淡健康养生
发布时间:2022-06-29 12:24:32
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来源:洗头帽厂家
双蛋蔬菜汤,清淡健康养生
首先我们需要准备的食材如下详细
娃娃菜、香菇1个,火腿肠一根,大蒜,小葱一根,松花蛋一颗、花生油,鸡精,食用盐。
第1步、
我们需要先把准备好的娃娃菜切成长条装,都色好后我们放入盘子中备用,香菇我们切成香菇丁,我们把火腿肠切小丁,大蒜4粒也同样切粒,放到一旁备用,小葱我们切成葱花,松花蛋一颗我们去皮,我们只需要要采用3分之一就可以,都切成小丁备用。
第2步、
我们准备锅,加入适量的水,水开我们放入备用的娃娃菜进行焯水,不需要太久轻轻烫下就好了,捞出备用即可。
第3步、
我们继续准备锅,放入花生油,油热之后我们放入切好的蒜丁,小火慢慢炒出香味,在放入松花蛋,继续小火炒,我们陆续放入火腿丁,香菇丁,略微炒下我们加入适量的水。
第4步、
我们大火煮开,水开后我们放入焯好水喝娃娃菜,然后上面撒上适量的食用盐,我们调小火慢炖10分钟。时间到我们放入一点点鸡精提鲜。最后我们就可以出锅了啊!
第5步、
这个简单易学的蔬菜侵时蔬就这样做好了,最后我们就可以出锅装碗,特别适合这个季节吃,清淡养生。喜欢可以试试看。
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