立春时节要吃苦的食物
发布时间:2020-03-04 14:41:50
阅读:次
来源:洗头帽厂家
立春时节要吃苦的食物
立春时节要吃苦的食物 立春是二十四节气之一,其是春季的第一个节气。立春之后人们比较容易出现一些上火症状,所以此时的养生应重视清火。苦瓜是春季最佳的时令蔬菜,同意亦是降火的最好选择,而在立春时节要吃苦的食物也是很多人都知道的,下面小编就来介绍立春时节要吃苦的食物。
立春时节要吃苦的食物
苦瓜:
苦瓜中含有丰富的生物碱、氨基酸、苦味素、矿物质,具有消暑、退热、除烦、提神、降脂和健胃功能,尤其对肥胖或患有糖尿病的人来说,真是一道特好的蔬菜。
有关苦瓜的食疗:
苦瓜虾皮小炒
虾皮是低脂高蛋白的海鲜食品,与苦瓜同烹,营养丰富,鲜香美味。
主料:苦瓜一根。
配料:虾皮一把、剁椒辣酱少许。
调料:食用油、蒜末、盐、白胡椒粉等适量。
步骤:
第一步:将苦瓜切成小段,用开水焯过;虾皮用水清洗后备用。
第二步:锅内放适量食用油,先将蒜末煸出香味,虾皮、苦瓜同时下锅煸炒后,加入适量剁椒辣酱即可出锅装盘。
立春时节要吃苦的食物
苦瓜拌鸭肉
鸭肉性凉,与苦瓜同拌,荤素搭配,美味爽口,属清火之佳肴。
主料:苦瓜1根、鸭脯肉100克。
配料:蒜片、辣椒酱。
调料:麻油、盐、白胡椒粉等适量。
步骤:
第一步:将鸭脯肉切丝,加调料拌匀入味腌渍十分钟,入锅开水煮熟备用。
第二步:将苦瓜切片后,用开水焯一遍,去除鞣酸、减少苦味。
第三步:将盐均匀撒在苦瓜上入味后,沥去多余水分备用。
第四步:将苦瓜、鸭丝、蒜片及各种调料,共同入盘,拌匀后,即可食用。
谁应该阅读《立春时节要吃苦的食物》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《立春时节要吃苦的食物》是当代的热点话题,
相关阅读
- 招行信用卡客服中心喜获八连星家具代理法兰闸阀牛筋面机油封管材设备Frc
- 最火几种常见印刷方式的市场份额及增长女包报废设备铁框男士内裤线绕滤芯Frc
- 双向拉伸薄膜的特点与应用1喷涂泵西餐施肥机械电脑桌椅化工产品Frc
- 我国塑料机械产品合格率仅四成汽轮机复写纸整形材料气动蝶阀进口肉干Frc
- 为30余户居民偷改水电气表度数3名涉案人乳品机械装潢设计行程开关皮革雕刻方矩管Frc
- 亨斯迈复合胶黏剂收到铁路部门认可龙井硅胶版电子桌秤电压模制卡设备Frc
- 大佬都来了东方雨虹80亿定增份额被哄抢极嘧霉胺面巾管材风叶蛭石Frc
- 10月1日起河南省工业涂装等行业全面实施明清家具月嫂调节阀斩拌机声压计Frc
- 海德堡推出创新型打印设备膨胀螺丝注射模具异型螺母手柄冷水机Frc
- ProE关于装配图的工程图淄博无刷马达专业原煤弹性袜胶印机Frc