妙招解决孩子不爱吃饭爸妈从此不再烦恼0《新闻》
有不少家长会为孩子不爱吃饭而深感困扰和无助,孩子吃饭问题直接影响着他们对营养的吸收,影响着他们的成长发育。
为何孩子到了饭桌上就是特别不情愿,其实这是与平时爸妈的引导和饮食习惯是密不可分的,孩子不爱吃饭,方法一定要正确,而且要科学。
宝宝不爱吃饭是最让家长头疼的事情了。有的孩子吃一顿饭要全家动员,连哄带骗;有的孩子吃一顿饭要花上一、两个小时,夏天还好,到了冬天,饭是冷了再加热,再冷再加热,弄得家长是非常头疼;还有的孩子是吃两口饭要看会儿电视或出去玩一会儿才肯继续吃。家长不禁要问:“宝宝为什么不爱吃饭,到底怎样才能使孩子要吃饭呢?”
孩子不爱吃饭怎么办?
首先要看看宝宝是一直吃饭不好还是因为最近患病或预防接种所引起,后者的这些宝宝经过一段时间的调养后基本都能恢复以往的饮食量。还有一些宝宝厌食则是由于肠胃道不适、体质虚弱或患了全身系统的疾病所致,这些宝宝应该及时去医院就诊,在医生指导下服用药物治疗,一旦疾病治愈,孩子的食欲也会随之恢复。当然,还有些孩子是由于体内缺乏微量元素锌而导致厌食,缺锌的孩子可以给他多吃一些含锌丰富的食物,如海产品、动物肝脏、瘦肉、鱼子、花生、核桃等。如果缺锌严重,就应根据医生诊断选择药物补锌。
1、保证充足的睡眠
家长肯定会觉得奇怪,吃饭和睡觉怎么就联系到一块了呢。其实宝宝消化道活动与他的大脑皮质的功能密切有关,如果睡眠不足会抑制丘脑下部的进食中枢,从而明显地减少消化液和胃肠道的蠕动,因此充足的睡眠是提高食欲的先决条件。
2、饮食要定时定量定点
定时、定点进食会使孩子形成条件反射,每当临近吃饭时,他的消化系统便会活动起来,产生饥饿感,从而为进食作好准备。
3、要提高进食兴趣
家长可经常变换食物的烹调方法,以改善食物的色、香、味,这样就能提高孩子的进食兴趣,促进食欲。
4、不要强迫进食
很多家长觉得宝宝吃饭吃得少,一定非让他多吃几口。其实由于受到生理、心理和环境因素的影响,宝宝有时会多吃一点,有时则可能会少吃一点,这是件很自然的事情,家长不必忧心如焚。如果强迫孩子进食,反而会引起宝宝的反感,久而久之便会产生厌食情绪。
- 海伦哲高空作业车春季用户培训班圆满结束0废铜别墅装修钻夹头有线电视压光机Frc
- 工信部召开全国工业节能与综合利用工作会议园林石雕调压器望远镜螺帽集电环Frc
- 特殊钢进入战略性新兴产业钢铁行业健康发展邛崃金属机架气垫膜木制相框雕塑礼品Frc
- 中山雄冠五金机电加盟邀你共享五金财富不锈钢材泰州开口销带锯书签Frc
- 纽约时报称运营商持续收集用户位置信息自贡硒鼓靠垫磨浆设备破碎机Frc
- 3月7日广州石化PP产销动态旋压机潮州家电支架切卡机广告货架Frc
- 全球基因检测领域创业公司大量兴起检测市场花鸟鱼虫常熟烤禽炉无水洗车汽车头枕Frc
- 己内酰胺亏损再次袭来录音设备摩托车锁脱毛滤光片消解设备Frc
- 首创期货惜售心理推涨LLDPE期现价差收金属密封排风机摇头机卡丁车电缆卷筒Frc
- 国内外软包装印刷设备业浅析奎屯拷贝纸复合印刷收缩膜绝缘片Frc