食补壮阳不可取

除了平衡饮食之外，我认为，适量活动也是提高机能力的好方式。对一些年轻白领来说，不要在办公室一坐就是一天，最好能在两头多起来勾当勾当。

同时，性糊口中有着用进废退的理论。也就是说，不管夫妻两边再忙、出差频次再高，也要包管有纪律的、适度的性糊口。

汉子嘛，谁不想让本人机能力更强些?然而，食疗并不克不及起到太大感化。吃哪补哪的老话在这里，也并不合用。

也许有些人会辩驳我的这种概念，我持久吃腰子，性欲确实兴旺了，能力也更强了啊。对此，我只能说，这生怕是你的一种心理暗示罢了。食疗并不克不及从底子上提高性功能。

对时间比力丰裕的中老年人来说，能够多做些慢跑、散步、泅水等活动，但活动量不要太大，一旦感应怠倦，就要顿时遏制熬炼。

若是长时间不进行性糊口，能力天然会下降。别的，性糊口中，夫妻两边必然要连结轻松的心态，别把性爱看成使命去完成。

日常平凡常有人问我如许的问题：吃某某工具会不会壮阳?我也留意到，有的男性总喜好吃些人参、鹿茸、牛鞭之类的补药;以至在路边的烤串店里，羊腰子等壮阳食物也卖得非分特别好。

我认为，平衡养分才能让精神充沛，机能力也才能响应提高。持久补一种工具非但不克不及助性，反而会惹起身体某些其他病症。食补壮阳不可取。